Зачем есть больше петрушки и укропа

Свежие специи – это бомба витаминов, и все мы это знаем. Например, очень полезный витамин К рекомендуется употреблять круглый год.

Многие пряности также растут в теплицах, поэтому их легко получить осенью и холодной зимой, когда они больше всего нужны организму. Давайте поговорим о наших любимых петрушке и укропе и сравним их по количеству преимуществ.

В чем польза укропа и петрушки и почему важно регулярно есть их в больших количествах?

Преимущества употребления укропа

Укроп содержит следующие элементы: железо, натуральные кислоты, витамины, кальций, фосфор, калий и аскорбиновую кислоту. Средство оказывает мочегонное, отхаркивающее и обезболивающее действие на организм человека, способствует улучшению зрения и пищеварения.

1) Укроп – очень полезная трава, улучшающая работу пищеварительной системы;

2) Укроп также помогает переваривать жирную пищу, снимает боли в желудке, улучшает аппетит , оказывает желчегонное действие, увеличивает секрецию желудочного сока, успокаивает колики, уменьшает вздутие живота;

3) Укроп очень полезно употреблять людям с избыточным весом с отложениями солей, а также диабетикам ;

4) Эта полезная трава помогает при гипертонии, стенокардии, нарушениях сердечного ритма, атеросклерозе, прекрасно успокаивает, помогает при бессоннице;

Но в больших количествах фенхель противопоказан при беременности и пониженном давлении.

Укроп для печени

Укроп

Отвар фенхеля способствует очищению от желчи. Для его приготовления нужно довести зелень до мелкого состояния. 3 ст. укроп залить кипяченой водой (200 мл). Поставить на огонь и варить 10 минут, затем дать настояться 1 час.

Отфильтровать жидкость и долить воды до объема 200 мл.

Препарат с укропом принимают по 100 мл утром, в полдень и вечером за 30 минут до еды.

Настой на основе семян фенхеля . Чтобы приготовить такой препарат:

Возьмите 1 ст. семена и залить кипятком (200 мл). Настой с укропом держится 15-20 минут. Жидкость фильтруют и охлаждают. Пить настой по 1 ст. каждые 2-3 часа.

Перед тем, как начинать терапию по этим народным рецептам с укропом , следует проконсультироваться с врачом. Если долго и в неограниченном количестве употреблять лечебные отвары и настои, приготовленные из укропа , то у человека может возникнуть общая слабость, сонливость и снижение зрения, тошнота и несварение желудка .

Польза петрушки

1) лидер по содержанию витамина С – петрушки в 3 раза больше, чем в лимонах;

2) содержит гораздо больше фосфора, кальция, железа, чем все овощи;

3) улучшает аппетит, пищеварение, стимулирует секрецию пищеварительных ферментов;

4) очищает организм, мочевыводящие пути, печень, почки;

5) обладает мочегонным действием;

6) петрушка полезна при отеках, гипертонии;

7) справляется с воспалительными заболеваниями десен, освежает дыхание;

8) петрушка незаменима при гастрите с пониженной кислотностью, несварении желудка.

Мужчинам следует сделать акцент на петрушке, в ней содержатся вещества, продлевающие эрекцию.

Петрушку нельзя употреблять при обострении заболевания почек.

Петрушка для печени

Петрушка

В петрушке содержится множество полезных микроэлементов, благотворно влияющих на организм человека. Применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Также петрушка используется для укрепления волос и как успокаивающее средство в периоды депрессии и психологических расстройств. Это растение содержит важные элементы, такие как:

витамины;

цинк, железо и кальций;

эфирные масла;

литий и фосфор;

инулин ;

целлюлоза;

фруктоза;

фосфор.

Народные рецепты с петрушкой

Петрушка положительно влияет на печень и желчевыводящие пути. Лекарственные смеси с петрушкой при длительной терапии помогут наладить работу органа и улучшить его состояние. Народная медицина предлагает такие лечебные рецепты с петрушкой :

Веточки петрушки мелко нарезать. 1 ст. всыпать 1 ч. вода. Варить 1 минуту, затем дать закипеть. Процедите бульон.

Возьмите 2 ст. до еды 3 раза в сутки.

Настой петрушки :

1 чайная ложка семена растения залить холодной водой (200 мл). Настой держится 7-8 часов. Очищается фильтрацией.

Принимать каждые 2 часа.