После пасхального поста! См. Правило употребления мяса

Долгий пасхальный пост для очищения организма принесет вам много пользы, но только если вы начнете правильно есть мясо . В противном случае вы можете навредить своему здоровью, – считают диетологи.

Во время 40-дневного воздержания от мяса и продуктов животного происхождения в организме человека подавляется секреция ферментов. Это способность организма расщеплять продукты животного происхождения.

Итак, если вы начнете есть много мяса сразу после голодания , вы подвергнете свой организм большому стрессу.

Это создает нагрузку на поджелудочную железу, желчь, печень и желудочно-кишечный тракт. Это может вызвать тошноту , вздутие живота и рвоту, а если вы продолжите есть много мяса, вы серьезно повредите свой желудок.

Чтобы избежать этих проблем, диетолог Елена Жекова рекомендует ограничить употребление мяса и мясных продуктов в первые дни после голодания .

Рекомендуемая доза составляет 50 граммов в день, таким образом, постепенно и постепенно вы восстановите нормальную ферментативную секрецию своего тела. Для нормализации потока ферментов потребуется всего несколько дней.

То же самое относится к потреблению продуктов животного происхождения, таких как яйца . Если вы исключили их из своего меню в последние недели, ешьте 1 раз в день, пока ваше тело не придет в норму.