Жевание апельсиновой корки улучшает гигиену полости рта

Большинство людей отказываются от кожуры, когда используют апельсины , но эксперты говорят, что этого делать не следует, потому что они очень полезны.

Апельсиновые корки содержат полиметоксифлавоны, в основном нобилетин, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний , воспалений и снижают уровень плохого холестерина в организме.

Кроме того, апельсиновые корки хороши для гигиены полости рта , поэтому специалисты советуют иногда их жевать. Таким образом мы не только уничтожаем микробы, но и обеспечиваем себе свежее дыхание .

Кроме того, таким образом мы можем удалить желтые пятна на зубах .

Результаты нескольких исследований показали, что апельсиновая корка может бороться с раком, особенно в желудке, за счет уменьшения воздействия токсичных веществ на слизистую оболочку.

Апельсиновая корка также помогает избавиться от лишнего веса . Их специфическая горчинка, низкая калорийность и большое количество клетчатки гарантируют стройную фигуру.

Научно доказано, что апельсиновая корка – идеальная профилактика ожирения .